Autor: Martin Seligman
Editorial: Debolsillo
Una guía con técnicas sencillas que ha ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la tristeza que acompaña a los pensamientos negativos. El sicólogo Martin E.P. Seligman –uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva- le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un “optimismo flexible”. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.
Fuente: www.feriachilenadellibro.cl
